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14 de mayo de 2025MENOS ES MÁS
Al menos un 60% de la población mundial no realiza la actividad física necesaria para obtener beneficios para la salud, según la OMS. Debemos hacer un ejercicio de concienciación para cuidar y tener la mejor salud…
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14 de mayo de 2025– MEDICAMENTO + MOVIMIENTO
En el artículo de hoy vamos a tratar la perspectiva de como tener una mayor calidad de vida, es decir, vivir la mayor cantidad de anos posible con la mayor calidad posible.
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28 de abril de 2025Pan para hoy, hambre para mañana.
Vivimos en una época en la que lo queremos tener todo enseguida y sin esfuerzo, queremos un buen físico en una semana, comer de manera saludable de la noche a la mañana y empezar a hacer deporte 2h todos los días.
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Conferenciante · Mentor
Conferencias que
transforman a quien
las escucha.
Las personas que asisten a mis conferencias salen con algo que no tenían al entrar: la claridad de saber exactamente qué les está frenando y el coraje para dejar de tolerarlo. Eso no lo da la información. Lo da remover lo que nadie se atreve a decir en voz alta.
6
Conferencias
+535
Asistentes
FNAC
Entre los escenarios
Conferencias realizadas
6 conferencias.
+535 personas.
Conferencia 01 · 2024
Disciplina: Elimina la procrastinación y crea hábitos de alto impacto
Ver conferencia →
FNAC Valencia
Conferencia 04 · Con Joan Gallardo
Una conversación para una vida feliz
Ver conferencia →
Última · 200 personas
Conferencia 06 · 2026
El secreto de la felicidad: cómo dejar de sufrir y tener paz interior
Ver conferencia →
De qué hablo
Temas que
conectan.
Cada conferencia se adapta al contexto y al público. Estos son los ejes sobre los que trabajo.
01
Autoconfianza y comunicación
Cómo desarrollar la seguridad para comunicar con autoridad en cualquier situación. Para equipos que necesitan hablar mejor, vender más y liderar con presencia.
02
Disciplina y liderazgo personal
Sin disciplina no hay resultados. Cómo construir hábitos que sostienen el rendimiento a largo plazo sin quemarse en el intento.
03
Gestión del estrés y la ansiedad
El estrés no es un problema de carga de trabajo. Es un problema de cómo gestionamos lo que no controlamos. Herramientas reales para equipos reales.
04
Mentalidad y propósito
Qué hace que unas personas avancen y otras se queden estancadas. El papel de la fe, la adversidad y el propósito en el rendimiento personal y profesional.
"Hay personas que entran a una sala y la sala cambia.
Esa confianza y ese aplomo se pueden aprender."
Testimonios
Lo que dicen
quienes han asistido.
"
Iba llorando al trabajo cada mañana. Me dejaba llevar por los demás y me olvidaba de mí. Hoy me levanto con ilusión, he encontrado paz interior y me he acercado a Dios. Ha cambiado mi vida por completo.
— Magda
"
Como empresario a mis 55 años te encontré y me has enseñado reflexionar sobre lo que realmente importa. El mundo necesita más personas como tú.
— Josep
"
He aprendido a detener el ritmo frenético del día a día y a escuchar. Mi seguridad en mí misma ha cambiado por completo y he conseguido una paz interior que no había sentido nunca.
— Cris
"
La conferencia de Alex sobre el estrés fue una experiencia transformadora. Nos dio claves claras para vivir mejor y soltar cargas.
— Lluís
"
Has dicho cosas muy lógicas, de una forma muy contundente, cosas que aunque sabemos, no aplicamos. Identificar las causas y afrontar la verdad es muy duro, pero necesario.
— Merxe
"
En esta sociedad hiperactiva, detener el ritmo frenético y escuchar la conferencia de Alex ha sido muy gratificante, tanto por el contenido como por la motivación para cambiar.
— Noelia
¿Quieres ir más lejos?
La conferencia
es el inicio.
Si quieres un trabajo más profundo y personalizado, las mentorías 1 a 1 son el siguiente paso. Para quienes quieren resultados que van más allá de un evento.
- Trabajo directo y personalizado contigo
- Autoconfianza, comunicación y claridad mental
- Acceso continuo entre sesiones
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Si quieres que algo cambie de verdad en tu empresa o evento, hablamos. Sin intermediarios, sin formularios. Contacto directo.
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